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4 DICAS PARA EVITAR QUE OS SEUS ÓCULOS EMBACIEM AO UTILIZAR MÁSCARA DE PROTECÇÃO

Uma questão que tem surgido recorrentemente ao longo desta pandemia é a utilização, ou não utilização, massificada de máscaras de protecção individual. 

Uma realidade relativamente normal em alguns países asiáticos, antes devido à poluição e agora devido ao COVID-19, mas que nos países europeus não tinha qualquer “tradição”. A comunidade cientifica, durante largos meses, não conseguiu um consenso relativamente a este tema. Nos últimos dias, parece que finalmente se começou a chegar a alguma consonância relativamente às máscaras de protecção individual. O Centro Europeu de Doenças admitiu que a melhor prática será o uso generalizado de máscaras em locais fechados, e a Direção Geral de Saúde (DGS) também abriu portas a essa prática.

Se já experimentou utilizar uma máscara ou um simples lenço que lhe tape a boca ao mesmo tempo que usa óculos, já percebeu que o ar quente que nós expiramos vai directamente para a zona dos olhos. Isto faz com que as lentes embaciem de forma instantânea. O que podemos nós fazer nestes casos? A verdade é que não existe uma solução caseira infalível, mas podemos diminuir o impacto deste problema.


Utilizar um “nariz flexível” na máscara

Se está a pensar fazer uma máscara caseira, pode criar este “nariz flexível” através de um gancho de cabelo ou um arame que se adapte facilmente à forma do seu nariz, e colocá-lo dentro de uma bolsa na parte superior da máscara. Pode também inserir um lenço de papel dobrado nessa bolsa da máscara, de forma a que o papel absorva a humidade.



Utilizar um lenço

A lógica é a mesma da dica anterior, se colocar um lenço, de papel ou de pano, na parte superior da máscara e dobrar essa essa zona como forma de segura-lo, ajuda a absorver a humidade da nossa expiração. Certifique-se de que ao dobrar a máscara não deixa a descoberto outras partes que devem estar protegidas.


Lavar os óculos com água e sabão

Lavar os óculos com água e sabão e deixá-los secar ao ar, pode ajudar a reduzir o embaciamento, de acordo com um estudo de 2011 da Royal College of Surgeons of England. Se optar por esta solução, saiba que o efeito dura apenas algumas horas. Depois terá que lavar de novo os óculos para obter a protecção e efeito desejado.

Lavar com água e sabão


Ponha os óculos na ponta do nariz

Se os óculos estiverem na sua posição habitual, junto à cara, estão directamente na trajectória do ar quente que sai da máscara. Basta mover os óculos para junto da ponta do nosso nariz, e desviamos as lentes dessa trajectória de ar. O conforto visual não é o ideal e pode não resultar com muitas pessoas, mas é mais uma sugestão.


Nota:

Evite aberturas laterais na máscara, já que a principal vantagem do uso de máscara é o isolamento da zona da boca e nariz. Se deixar espaço lateral para o ar sair, pode estar a comprometer a sua segurança e a dos outros.

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