El buen tiempo se acompaña de altas temperaturas y un aumento de la intensidad de la radiación UV. Con la primavera que comienza el 20 de marzo, los peligros de la excesiva exposición de nuestros ojos a los rayos del sol no pueden ser recordados en exceso. La intensidad de los rayos UV aumenta durante los meses de primavera y verano. Este tipo de radiación es el más responsable de la aparición de las quemaduras solares y tiene una mayor concentración en el medio del día y en las primeras horas de la mañana. Es importante entender que la radiación UV, en dosis moderadas, es fundamental para nuestro cuerpo porque permite y estimula la producción de vitamina D. Esta vitamina es importante para nuestra piel, el sistema cardiovascular, la absorción de calcio y fósforo en el intestino, así como otras funciones esenciales para nuestro cuerpo. Como en casi todo, el equilibrio es esencial. Si la exposición a la radiación es excesiva, puede causar quemaduras graves y lesiones a nivel de los ojos, afectando a varias estructuras de nuestros ojos, como las córneas, los párpados y las retinas. El hecho de que los rayos solares estén más concentrados durante los meses más calurosos no debería ser una razón para no tener cuidado durante todo el año. La exposición prolongada a la radiación UV causa varios efectos negativos, como las cataratas, que son el resultado de una exposición excesiva durante varios años. Las cataratas, consisten en la opacificación del cristalino, que se refleja en una pérdida progresiva de la visión. El cristalino es la estructura ocular responsable de enfocar las imágenes. Como su nombre lo indica, es una estructura transparente, al perder esa transparencia nuestra capacidad de ver disminuye. Las cataratas no son una enfermedad contagiosa y pueden evolucionar a ritmos diferentes dependiendo de cada caso. Sus causas, aparte de la exposición repetida y exagerada a los rayos UV, pueden ser varias. La edad es una de las más comunes, pero también puede ser una consecuencia de otras patologías, como la diabetes. El alcohol, el tabaco y las dietas poco equilibradas son también factores de riesgo. Otra condición asociada a los quemadores solares es la degeneración macular. Se trata de una enfermedad degenerativa de la zona central de la retina que provoca una disminución irreversible de la visión central, sin efecto sobre la visión periférica. Es la principal causa de ceguera en los países occidentales y es una patología que surge naturalmente por el envejecimiento. Aunque no se conocen bien las causas de esta enfermedad, se reconocen los factores que pueden contribuir a su aparición. Entre estos agentes de riesgo se encuentran las deficiencias de vitaminas y oligoelementos y la exposición crónica a la luz intensa y a la radiación UV. Es normal que se manifieste en un solo ojo en una etapa temprana, haciendo que el otro ojo compense la pérdida progresiva de la visión, esta forma temprana de la enfermedad impide el diagnóstico en las primeras etapas de la patología. Además de las dos consecuencias señaladas, el exceso de luz solar se asocia con problemas como el cáncer de párpados y las quemaduras en la córnea, por lo que nunca está de más recordar el cuidado que debemos tener con nuestros ojos. Hay muchos riesgos, pero se pueden evitar. Por supuesto, hay grupos más propensos a desarrollar este tipo de problemas. Los niños, los ancianos, los enfermos crónicos y los profesionales que se ven obligados a pasar mucho tiempo en el extranjero debido a su actividad profesional, forman parte de la población más propensa a este tipo de problemas de salud y deben recibir atención y cuidado especiales. Esto no significa que quienes no estén en los grupos de riesgo no deban tomar precauciones para evitar las patologías asociadas con el exceso de rayos UV. Salir de casa con las gafas de sol es un gesto simple pero efectivo de prevención. Por supuesto, debemos asegurarnos de que sus gafas tienen los filtros UV adecuados, con el riesgo de aumentar aún más los peligros para nuestra salud ocular. Protéjase durante todo el año y controle regularmente la salud de su visión con un profesional. | |||||
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